酵素ドリンクの選び方

今話題の「酵素」。その酵素を摂りやすく飲みやすくしたものを「酵素ドリンク」あるいは「酵素ドリンク」と呼んでいるようですが、実際のところ、色んなメーカーから色んな酵素ドリンクが販売されていて、「一体どれを選べばいいものやら」と悩んでしまいますね。

でも肝心なのは、ご自身がどうしたいのかです。ご自身が、これら酵素ドリンクに何を期待しているのか、何を求めようとしているのかをはっきりさせれば、おのずと選択したい酵素ドリンクが見えてきます。

大きく、酵素ドリンクには、
・ダイエットに焦点をあてたもの
・「毎朝の憂鬱」を何とかしたいという方むけのもの
・「生活改善を何とかしたい」という方むけののもの
などがあります。

例えばダイエット向けとなると、ある程度継続して飲み続ける必要がありますから、「栄養素」、「味」、「価格」がポイントになります。後は、優先順位をどうつけていくかの話です。

特に「味」に敏感な方にとっては、飲んでみて「これでは飲めない」となると、一回で終わってしまいますから、色んな口コミ情報を参考にされて選択されるのが良いでしょう。

ただ、「味」については個人差がありますので、ある人が美味しいと感じても、別の人にとっては美味しくないとなってしまいますから、気を付ける必要があります。

価格を重視される方は、1本の価格もそうですが、1回の摂取量がどれくらいの価格になるのかも考えておく必要があります。

メーカーがすすめる酵素ドリンクの1回の摂取量、あるいは1日の摂取量がどれくらいの価格になるかを考える必要があります。

1本の値段が安くても、実は1回の摂取量が他の酵素ドリンクに比べて多いと、逆に割高になってしまう場合がありますので、1本の値段、1回の摂取量、そして1回分の価格も併せて判断されることをおススメします。

そして酵素ドリンクに期待する効果については、個人差があると言うことを頭に入れておく必要があります。

Aさんが良いと言っても、Bさんにとっては期待するほどのものではないということもよくある話ですので、最初は色んな酵素ドリンクを試してみて、最終的にご自身に合う酵素ドリンクを選ぶということになるでしょう。こればかりは、実際に飲んでみて、「ご自身の体に聞いてみる」しかないようです。

には、目的別、値段・「飲みやすさ」等の項目別に酵素ドリンクを選べるようになっていますので、ご参考にされると良いでしょう。

 

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